{"id":18,"date":"2021-03-25T11:37:47","date_gmt":"2021-03-25T11:37:47","guid":{"rendered":"https:\/\/psykologlailanielsen.dk\/?page_id=18"},"modified":"2021-04-03T15:15:14","modified_gmt":"2021-04-03T15:15:14","slug":"terapi","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/psykologlailanielsen.dk\/?page_id=18","title":{"rendered":"Terapi"},"content":{"rendered":"\n

I perioder af \u00e9ns liv kan man komme til at st\u00e5 i st\u00f8rre udfordringer, end man selv kan se sig ud af. Disse udfordringer kan v\u00e6re i forholdet til \u00e9n selv, til andre mennesker eller i relation til verden. Det er her naturligt at s\u00f8ge st\u00f8tte og hj\u00e6lp udenfor \u00e9ns familie, arbejds- og vennekreds.<\/p>\n\n\n\n

I den terapeutiske proces handler det om at v\u00e6re \u00e5ben over for det, der er. Terapien er en invitation til at \u00e5bne sig over for sindets naturlige processer – en invitation til at v\u00e6rds\u00e6tte verden med alle dens sansninger, f\u00f8lelser og tanker\u00e6kker. Terapien kan \u00e5bne til informationslag, som er udenfor det t\u00e6nkende og villende jeg. Her kan det v\u00e6re muligt at opfatte den opst\u00e5ende mulighed og den givne relevante handleimpuls, hvilket ikke handler om at kommet til et nyt sted, men n\u00e6rmere om at komme hjem.<\/p>\n\n\n\n

Behandling af angst og depression<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Bekymrer du dig for meget og er blevet flygtning i eget liv, fordi du m\u00e5 undg\u00e5 de ting, du er bange for. Grubler du for meget over ting i fortiden og bekymrer du dig s\u00e5 meget, at det begr\u00e6nser din naturlig udvikling, kan du gennem metakognitiv terapi l\u00e6re nye m\u00e5der at forhold dig til disse tanker p\u00e5.<\/p>\n\n\n\n

Gennem terapien g\u00e5r vi sammen p\u00e5 opdagelse i, hvilke overbevisninger, der vedligeholder dine bekymringer.<\/p>\n\n\n\n

Du f\u00e5r indsigt i nye evidensbaserede teknikker, som gennem stille og rolig tr\u00e6ning over nogle uger, kan l\u00e6re dig at h\u00e5ndtere bekymringer om fremtiden og grublerier over fortiden. <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

I perioder af \u00e9ns liv kan man komme til at st\u00e5 i st\u00f8rre udfordringer, end man selv kan se sig ud af. Disse udfordringer kan v\u00e6re i forholdet til \u00e9n selv, til andre mennesker eller i relation til verden. Det er her naturligt at s\u00f8ge st\u00f8tte og hj\u00e6lp udenfor \u00e9ns familie, arbejds- og vennekreds. I… L\u00e6s mere Terapi<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":29,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-18","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","entry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/psykologlailanielsen.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/18","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/psykologlailanielsen.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/psykologlailanielsen.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psykologlailanielsen.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psykologlailanielsen.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=18"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/psykologlailanielsen.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/18\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":56,"href":"https:\/\/psykologlailanielsen.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/18\/revisions\/56"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psykologlailanielsen.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/29"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/psykologlailanielsen.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=18"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}